というタイトル ながら、 本日もまたビールを買ってしまいました。(・・;) しかも1 ケース 24本(笑)。ビールは太るし、お腹に一酸化炭素が入ってガスが 貯まるのでやめた方がいいんです。 しかも 500ml 缶とかだめだよね(笑)。
やはり 振り返ってみると、 コロナが元凶です。
だって私はそれまで、アルコールは外で飲むことが主体でした。 2008年 日本に戻ってきてからも、家で飲むことはほぼありませんでした。 外に行かなければ飲まない。 アル中は家で飲んだらきりがない！ということを知っていたので、 たとえ お金かかってもいいので飲みたいというのならば、 美味しいものと一緒に少し楽しむという態度だったんですが、 コロナですよ！ 外で飲めなくなっちゃったじゃないですか・・・。 なので家飲みが始まってしまって、 なし崩し的に 週に7日 全部飲むことになってしまったわけです(笑)。
そして当然 3倍ぐらいの量は飲んでるかもしれず、 カロリー も それだけ摂取しており、 どんどん太る(笑)。
母の介護があった頃は毎日飲んではいなかったんですよ・・・。 だって飲んでたら起きれないですから。(・・;) 当然父が亡くなった時と同じように、母が亡くなった時も アルコールに浸りました。 それゆえに、 アルコールを毎日飲むのが当然になってしまい、 若い頃のように 必ず 酔っ払うまで飲む、 ということではないにしろ、やはりもの すごい量になってたと思います、トータルで。
アメリカはお酒が安かったです。Budweiserなんて1缶 20円ぐらいでした もん(笑)。 薄かったですけどね・・・。 ワインも 安かった。日本は 焼酎が安いだけで、あとは 取り柄がないです、 アルコール・・・。
とはいえ ﾜﾀｸｼ、節酒を 開始いたします。
コロナ 前にいきなり戻すのは無理なので、せめてレッスンが夜ある日は飲まない！月・火は 必ず飲まないでいられると思います！ できれば突然入る 水曜日は木曜日も、たまには金曜日も、抜かしたいです。
意志が強固になった 暁には、家で週に2回だけ飲むという風にしたいです。 あるいは元に戻し 外に出て1-2回だけ飲む。猫たちがいるので外に行って飲むというのが楽しくなくなってしまったのです。気になって気になって仕方がない(笑)。
とにかく全体のカロリー量を考えないと、私の腸内の悪玉菌と善玉菌のバランスが悪くなる気がしています。だってねぇ、お酒を飲みながら食べるものも、 歯止めが効かなくなるじゃないですか(笑)。
というわけで 1ヶ月後 何と言えるか楽しみです(笑)。
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