自分がもっと気力と体力があるとみなしていて、ここのところは、「自信家もたいていにせーや！」と自分を情けなく思うと同時に怒っているところです。(◎_◎;)
10月1日から
Lazy Fit
Walking
耳トレ
顔ヨガ
Duolingo:スペイン語
の5つを毎日のタスクに入れ込んだんですが、本日9月30日の夜、私にはできる気力の充実感がまったくない(笑)。となると、たとえできたとしても、んまぁ、かろうじてやっている感が否めない状態になるのでは？とも思う・・・。
ボイトレに行ってわかったことはいいんです。筋力が本気で落ちておりますよ、というのは。自覚が必要でしたから。であれば、そのあとのCounter-measureを真面目にやらないといけないんですが、先に、中毒性の高いスマホのゲーム（Color Block Jam, Monopoly)とカウシェファームでの畑づくりを抑えめにするのと、Reel Short で観るドラマの数を1つか2つにまで減らすというのが先に来るべき作業でした。そして、気づいてやり始めたんだけれども、習慣って怖いなーと実感するのは、意図的にやっているわけじゃなくて、もう身体がフツーに動いちゃってるんだよね、考える前に・・・。(-_-;)
そしてこの5つの毎日の修練の他に、仕事があるじゃないですか・・・。レッスンはいいのです。ちゃんとGoogle Calendarに入っていて、やるべきことはちゃんとログにつけてあるので。
問題は、レッスン関連以外のお仕事です。書き物を中心にしたテキスト書き・Blog & Column 記事書きの他、事務作業。この事務作業のうちのプライベートレッスンの消化を記録するExcel がかなり面倒なのでした。Google Calendar と自分のログと先生たちが提出してくれている Working hour sheet の3つを照らし合わせるので。さらに、2025年分は終わっているんですが、もうストックがあと3か月分しかない・・・。Instagramに載せている英語のQuestions を2026年と2027年分は質問と答えはちゃんと保存したんですー。でもこれをCanva.comでネコの写真で文言を載せて、とやるのがけっこう「よっこいしょ」な作業なのでした。やり始めると1時間で1か月分くらいはできるんですが・・・。
別事業である Itadakimasu! のやるべきことで今のところは HP中心にけっこうたんまりあるのです。書き物もあるし、メニューの配置をしっかり決定したり、LPを作ってみたりもしないといけないし・・・。
なので、この苦手部類を、ちょこちょこと少しずつやるのでいいか、と思い始めております。毎日一部分ずつやって、負担感を減らそうとしているのでした(笑)。たとえば、生徒さんおひとりだけを1日やることをノルマにしたり、Instagramも10日分だけにするとか・・・。そうすれば20分くらいで終わるしなぁ、と。記事はやっぱりいずれ2か月分のストックが欲しいので、3日分はやりたい（お恥ずかしいことに目下4日分しかストックがない）(◎_◎;)
やることリストから一気にぐいーっと消えることをいつも望んでいたのですが、もう無理だ、と諦めつつあります(笑)。だってぇ、毎日の運動の習慣の定着も必須項目だから・・・。(^_^;)
エネルギーが少しずつ萎んできているわけでもなくて、遊び過ぎているとしか言いようがないのですが、開き直ることなくがんばりたいと思います！
