そろそろ、目標のための行動化、定着してきた気がしませんか？しかもイヤじゃーない！（笑）さて、今日は待ちに待った成果を見てみましょう♪わーい！
我が家は、ちょこっと掃除のおかげで、生徒さんが来たときにも慌てふためくことなく、スリッパもいつも気持ちよく洗えるやつを履いていただけて、コロコロなどで掃除もそれなりにしてあり、冬になったので、カーテンレールをつけていただき、暖房にもいい感じの設定温度にして余念がありません。ゴミ箱もくるっと一回りするのがクセになっているので、いつもかなりきれいです＞ひとつだけとってもイヤなのが、洗面所の髪の毛を排水口から取ったあとに捨てるゴミ箱で同居人の短い髪の毛が本当にイヤだ。取れない！
エアコンのフィルターも２週間から３週間に一度、お風呂場でジャバジャバ洗うことも定着してまいりました。ものすごく電気代が高いので、これくらいはやらねば、と思うと、なんかすんなりできるんだよね（笑）。夏場は、４万弱になったときがあり、家が17000円＋スクールで賃貸していた32000円で合計49000円払っていたことに比べればほぼ10000円安いんだろうけど、それにしたって使いすぎだよね。フツーの一軒家にしては・・・。(・・;)いくら、電気代が値上がりしたとしても、ちとひどいので、みんなに協力してもらわねばと思っています。特に、1枚しか着ないで暖房のセッティングを24℃にするのは勘弁してもらおうと考えています（笑）。
さらに、エクササイズが定着してきた成果として、寒くてもさぼろうとしない自分がけなげで好きだ！なんと、乳酸が溜まらないだけではなく、夢の質もけっこう楽しい感じで、さらに、平熱はやはり高いままで、水もたくさん飲めて、なんだかいいことを数えると、かなり指折り数えられる・・・。すごい！
そうなるともう何か大きな事故事件などがない限り、止めるってことはないだろうな、という予感さえするようになるから不思議よね・・・。
冷蔵庫や食品庫の整理も、洗濯物も、リネンも洋服も、なんだかきれいに片付いてきているのを、ちょいと溜息に近いものを吐きつつ眺める日が来るとはねぇ・・・。
確かに人には向き不向きがあるとは思うのだけれども、志（こころざし）をしっかり確認して、作戦を立てて、心に問いかけ、頭を使うことを続けて、行動を実際にしてみて、またもや心と結果をじーーーーーーっと見るクセがつけば、かなり多くのことが叶うと思うんだよね・・・。成果も、モノによるけれども、3日から6週間くらいで出てくる。ミディアムなことは3週間くらいで成果が実感できるようになるから不思議です。
私は14時間Fastingを開始して、夜の21時までに2回目の食事を終わらせ、翌朝は朝はコーヒーのみにして、ブランチを11時過ぎに摂るというライフスタイルにしました。3週間くらいで便通も変わるし、運動もラクになるし、エクササイズもしやすくなるし、顔のマッサージも楽しくなるような感じ。身体のことはけっこう実感する期間は短めかもしれないです。そうなると、もっと身体を使う行動はよくなるので、いい循環に乗ったメビウスの輪ができる。
いいよね♪この成果、もっと実感して、大きなものにしていこー！
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