人間は社会的な生き物であり、社会化が幸福にどのような影響を与えるかについては研究結果がまちまちですが、社会的な関係を持つことで幸せになれるという点では一致している論文だらけです。
人間関係が人生の中で一番めんどくさく、 厄介で複雑です。 自分1人がいいわけではなく、 自分の友人や配偶者、 家族、 袖振り合うも多生の縁ほどの人々が、できることならばみな幸せであることを願うのが、幸せな人たちの一般的な状態です。
ただ いつも いい関係を持つのはなかなか大変です。 なぜならば人は成長していますし、 年を取る 中でアップ やダウンがあるからです。 その中で付き合い方が変わったり、 社会 そのものが変わって影響を受けたり、 本当にお互いが望むような関係性が維持できなくなってしまうことも多いなります。
今、 会いたい人はいますか？ 連絡を取りましょう。 会う約束をしたり、電話で長話をしたりしましょう。SNSで顔を見ないで連絡するのも 味気ないと思うのであれば、ぜひ会いに行きましょう。Anticipation：心待ちにする気持ちだけでも、幸せになれると思います。
大人になると、新しい友達を作るのはほぼ不可能に思えるかもしれません。 しかし、友達の数の問題ではありません。 たとえ1人か2人であっても、意味のある関係を築くことが重要で、 私は個人的に生涯で1人か2人の親友ができれば御の字だと考えています。ヒトは Come and go:訪れては去るんですから。それがたまたま 長い人もいれば 短い人もいるだけで、 死が分かつ 場合もあれば、自然消滅 もあれば、 諍いもあるだけです。
友達を作るのが億劫であれば、近所ののボランティアグループに参加したり、クラスを受講したりしてみてください。 どちらも、あなたの地域で同じような考えを持つ人々とつながるのに役立ちます。 同じ感じ方 考え方をする人が実際に存在することが感じられるだけで幸せです。
仲間はヒトに限定される必要はありません。 複数の研究によると、ペットも同様の利点をもたらすことができます。私も猫と住んできましたが、 実際ヒトよりも 責任感は人間の子どもほどではないにせよ、 かなり 必要ですし、下僕状態の私は 彼らの温かみに幸せをたくさんもらっています。
動物は好きだけどペットは飼えない？ 地元の動物保護施設でボランティアをして、人間と動物の両方の新しい友達を作ることを検討してください。 命そのものについて考えることができる機会が増えます 。自分が今 健康で生きていることそのものを感謝できたら、もっともっと幸せな気持ちを味わえます。
さらに 映画や本はどうでしょうか？ 自分と似たような感じ方 考え方をする人物に出会えるかもしれません。 たくさんの人々が、あなたのIdentityや Feelingを肯定してくれる機会がそこにはたくさん転がっています。 そして様々なテーマが、あなたに考える機会を与えてくれます。
私は公園に行って昔の自分に出会うこともありますし、 写真を眺めて昔の私が したことを思い出すことがなかなかいい時間だと思っています。 自分自身と親友になれること。 本当に大切なことだと思います。
さて あなたには 会いたい 友達はいますか？
