現在2024年5月7日 ゴールデンウィークが開けたところです。GW前から 仕事が立て込んでしまったのと、Blog記事が全く ストックがなくなったために、プールを犠牲にしていました・・・。(・・;) そのため 家では３Dのブルブルマシンで代替えをしていたんですが、 インターネットの接続と電話の工事が来たりして、それもできないことがあって 運動習慣の定着がまた 揺らいでしまいました。(‘◇’)ゞ
本当に呆れてしまいます。
本日 5月 7日 行かなかったのは雨が降っていたためです。 しかも 今日5月21日分を書いているということは？ストックが10日分ぐらいしかないのです(笑)。 明日中に5月分を終わらせて 6月分は毎日3-5日分書かねば、 新しい仕事を開始できません。 本当にだらしないです。
とはいえ 生きていくことに 直結しているので 運動習慣は絶対に捨てがたい。なので、 明日からはしっかり スイミングに 戻れるようにいたします（きっぱり）。
猫の誕生日もあったし、 英語の カラオケパーティーもあったし、GWもあったし、新しい生徒さんも入ってきたし、と 言い訳をすればたくさんあるんですが、 結局のところは、私の根性がやわやわ だからです。 豆腐ですね・・・。(・・;)
アメリカにいた頃は本当に良かったです。 ちょっとテニスをやりに行くにしても、元配偶者がちゃんと付き合ってくれました。 しかも 突発的でよく、コートの予約などはいらなかったのです。 車で ちょちょいと行くだけ。 スキーも 似たようなもので、車で3時間から4時間で 到着するのです。
なぜ今はこんなに体が重いんでしょ・・・。 一人でやらなきゃいけないことがたくさんあるから なんだと思います。
PCも壊れたし、新しい PC が 我が家に到着するまで2週間かかります。 それまでは、階上と階下の2台のPCを 使い分ける 状態が続きます。 これも少し めんどくさいです。
ただ ありがたいことに、運動習慣が定着した後に感じている階段昇降のラクさ加減や 寝起きの快適さ、 体の動きや、疲れの取れ方などはまだ 貯金があるようです(笑)。 この貯金がなくなる前に早いところ 戻らないと・・・。(・・;)
自転車で5分のところなんだから、 本当に息をするのと同じぐらいな習慣にしたいものです(笑)。これ、何年も言っているので、 今この時 夏前に定着させて、この夏は暑い時にプールに行くことがとても楽しみになり、夜も行きたいなと思うぐらいにしたいと思います！
そして 計画通り、 スタジオプログラムも 取れるようにしたいです。ヨガポールも 広いとこでやった方が気持ちいいですからね。 ずぼら ストレッチは続けられています(^^♪
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