師走なのでﾜﾀｸｼも走っております(笑)。コレを書いているのはまだ10月末。11月24日に新会社を設立する予定でそのために余剰分の仕事があるので、いろいろな調整もあり、時間はいくらあっても足りない・・・。なのに、ネコたちは気まま(^^♪
このBusy-nessを解消するにはどうすればいいのか？
原因の分類開始です！
大分類の最初の層は、
外的ー内的
外部から押し付けられている状況要素なのか、自分の仕事の仕方や心持ちや能力なのか。
多くの場合7-9割ほどは、外的原因です。なので、そこを解決すればいいわけですよ(^^♪
＜外的＞
- 仕事量が大慌てするくらい多い。終わらない。
→仕事に工数をつけて、何時間でどのくらいの仕事量をこなせるのか表化し、平均と自分の能 の差を計算して提出してみる→仕事ができないことの証明になったらごめんね・・・。(・・;) こ れはもしかすると自分の能力や仕方との境界線もあるので、実際にやってみる価値はあります。
- 仕事を頼まれたら断れない
- 休日や休憩が足りない
- 残業が多い
↑
これらが引き金になり内的要因に蓄積されていきます！
＜内的＞
健康状態
わりとよい 仕事を頼まれたら断れない
期待に応えたい一心で頑張りすぎてしまう
単純に抱えている仕事量が多い
仕事をこなすスピードが遅い
プライベートを楽しめない
仕事自体が嫌になってしまう
仕事の管理ができない人と思われる
かなり悪い ストレスで体調を崩してしまう
こうしてどんどん悪くなっていくのですよ。どこで危険信号だと意識できるのか？対策を立てられるのか？助けを求められるのか？など、本当にそもそものその個々人の人生観や世界観によって違いが出ると思うのです。
ﾜﾀｸｼ、こう見えてもかなりまじめです← 笑えるけど本当に。なので、大勢の人に囲まれて頼まれてしまうと、多数決に負けてしまうかも、などと思うこともあり、会社勤めしないまま今に至ります。アルバイトはしましたけど、いつでも辞められるように！と身軽にしておいた感じですね。任された仕事ができないとイライラする対象は、会社ではなくて自分になってしまう気持ち、とってもわかります。
自営のいいところは、自分の限界値にチャレンジしてダメだったとしても、しわ寄せは自分に来るところですね。限界値にチャレンジしていかないと明日から食べていけないことに陥ることもあったりします、特に初期は(笑)。
ですから！
自分の得意ー不得意の他、市場に求められる形にアレンジする力や、適宜、それらに必要なスキルをつける気があるかなどなど、を最初に練り込んでいかないといけないわけですが、Busyを避けることも可能になってくるんでしょうね。
そこで、長期休みを取る必要もないくらいに、仕事や量のアレンジなどを分類していけたり、分配したり、私はお休みもなくがんばっておりますが、会社勤めの方はたいへんですよね。しかも、お子さんがいたり、家事全般を引き受けていたりすると、本当に忙しすぎると思います。
断ったり、頼んだり、助けを求めたり、きっぱり嫌われたり、というスキルアップを目指す手が大切だと思います！私のようにそもそもできる気がしなかった10代からは、会社勤めをしないと決めた例もあります。いずれできるようになっちゃいます。がんばらない程度で仕事量減らしてくださいっ！
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