今後もずっと続けていきたいのですが、歯磨きの周辺機器はできるだけ高齢化した時のために フルに装備したいと思っています。
歯ブラシ
私の歯科衛生 さんが進めてくれたもので、原歯科医院では公的に これを進めているというもの。 ずっと使っているKiss me！の他に これを2本、舌ブラシを1本を4本入れられる歯ブラシ除菌機に差し入れています。 1日3回 歯を磨いているので、1日1回 必ずこの歯ブラシ除菌機のスイッチを入れます。 360秒除菌してくれて、 いつも口の中が綺麗な感じがとっても嬉しいです。 歯ブラシ 汚いですから（ きっぱり）。
歯磨きペースト
つい最近購入してまだ使い始めておらず、あと2週間ぐらいで 使い始めると思います。 フッ素がたくさん入っていて、エナメル質が回復するもので、さらに知覚過敏が 治るという すごい 歯磨きペーストに変えてみました。リナメルという名前のやつです。とても高いです 1本 2000円 ちょっとぐらい しちゃいます。これのために 楽天スーパーセールでポイントを稼いでると言っても過言ではないぐらいになっていくと思います(笑)。 普段も1000円ぐらいのは 歯磨きペーストは使っていたんですが、 やはり 倍以上の値段になると勇気がいります(笑)。
ソニッケア
私の歯科衛生士さんは、ソニッケアは当て方が問題でちゃんと綺麗にできない人のが多いので、 とりあえず 私もきちんと手磨きができるようになってからにしてくださいという 警告が出ています(笑)。 今じゃなくてもいいかなと。 すでに持っているのですが、我慢しています(笑)。Go サインが出るのを待ってるような感じなんですが、 いつまでたっても20％くらいの 磨き残しがあると言われてしまっています・・・。(-_-;) 子どもよりひどいんじゃないか？という絶望感に見舞われています。
歯間水洗浄
買ってみたんですよ。 すごくいいです。 強さも決められますが、ものすごく取れます。 ただ 問題なのは、水が冷たすぎて歯だけではなく、 舌も寒いということ(笑)。ですので 食器洗いと 連続してやることを習慣にしています＞夜。 なぜならば 朝は朝ごはんを食べないので これ いらないんですね・・・。 そして昼もやるからシャワーの中でやるので、 温水 なんです。 夜だけか 問題。シャワーの中でやるのも、 食後の時だけでだいたい 半分ぐらいの割合ですが、夜は必ずやるんですよね。 冷たい水 だと本当に困ります(笑)。 ただ 夏は気持ちいいんだろうな。
そして私は歯の健康を維持していこうと思っています。 頑張るぞ！
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