プロテオグリカンとは
このプロテオグリカンを最初にサプリメントにしたのは、なんとダイドードリンコだった記憶があります。私の母にこれを購入したのは、今からもう13年も前だった気がします←もしかすると2年ほどズレているかもしれないですが・・・。ただ、そのときにはコラーゲンがものすごく流行しており、どんなサプリでも効用があるとは思っていなかったのですが、痛いと歩きづらかった母に、プラシボ効果を期待して定期購入に踏み切った想いを、今も忘れておりませぬ。
プラシボ効果：プラセボ効果とはプラシーボ効果の別称で、有効成分が含まれていない薬剤（偽薬、プラセボともいわれる）によって、症状の改善や副作用の出現が見られること。偽薬効果ともいわれる。プラセボ効果が起こる理由は明らかになっていないが、暗示や自然治癒力などが背景にあると考えられている。
コンドロイチンやヒアルロン酸などもサプリや化粧品として摂取しても、実際に効果があるほどには届かないんですよねぇ。それを踏まえた上で、10年以上経った今、自分のためにもう一度 しっかり調べてみなければいけないと思って、今に至ります。
私はまだ歩けないということはないのですが、 去年の9月 スイミングを始めてまず最初に右の肩甲骨から肩を通り 右肘までの大きな筋を痛めてしまったのです。 その後、 運動をしすぎて左の膝の外側の大きな筋をまたもや ひねってしまったのでした。
それ以来 たまに左の膝が階段を登る時に痛いような気がすることが多く、 本当に痛いわけではないのかもしれないと、もやもやしている 時間が多いのです。 ただ 軟骨のスムーズさは、 老化もありますし、 体重の増加もありますし、 確実に 症状として出やすいので、 ここが考えどきと思って調べ物をしました。
やはり どんなサイトを見てみても 売りたい 側は「効く」と言い張っています。 がやはり 整形外科の医師などは、 全般的にサプリメントで届くようなものではないということを説明してくれています。 そして、運動することによって、 食生活を改善することによって、自分の体で作れるものだということを説明してくれてるものもあるので、 やはり 運動をしっかり再開し、そば缶や 鮭の骨など、軟骨部分もしっかり食べることを心がけることがいいのかな と思っています。
というわけで、 コンドロイチンのサプリが効き目があるようになるまで まだまだ時間がかかるようです。 10年待ってもだめか(笑)。とりあえず みなさんとシェアしておきます☆彡
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